Milé klubistky a milí klubisti,
Již jsem o tom psala ve skupině, ale nejste všichni ve skupině, takže i takto.
Březnová lekce o teens a jejich rodičích
RODIČE
Někteří rodiče…au. Vím, že to děláme všichni tak nejlíp, jak můžeme. A učíme se, jak to dělat líp a jinak.
Někteří rodiče … přesně vím, čím tak strašně svý teens štvou a čím je dělají nemocnými a bezmocnými.
Máma, která mě neustále nahání a agresivně po mě žádá odpovědi ihned.
Táta, který mi píše maily o tom, abych mu (nejlépe statisticky) podložila zlepšení jeho syn. Když mi od něj přijde mail, tak se mi trošku sevře žaludek.
Máma, která je tak nevyzpytatelná a agresivní, že na dcerku buď řve, že je nemožná a k ničemu…a pak jí maže její zranění. (Protože dcerka se po této bouři vždy začne řezat.)
Táta, který ví, že si zlost vždy vybije na svém synovi. A je mu to moc líto.
Máma, která synovi dokola říká, že je k ničemu, nic nedělá…
Táta, který nedovolí, aby se syn odreagoval na počítači…
Jo, jsem v kontaktu s rodiči. Jsem v kontaktu s děckama. A vnímám ty interakce. Vím, že to není o příčině a následku, že tam máme naši kreativitu, že tam oni mají jejich tvořivé způsoby, jak se vypořádat… A přesně vidím ty místa, kde to může jít jinak. A čím rodiče děcka tak štvou a čím jim znemožňují se uzdravit. Bez hodnocení, souzení… Tak si přeju, aby se to naučili jinak. A dávám jim zpětnou vazbu.
UZDRAVIT HOLČIČÍ KOLEKTIVY
To mi přijde fakt velké. Myslím, že tak od třetí třídy jsou holčičí skupiny fakt toxický. A víc než ty klučičí.
Tak se dívám
Co s tím můžeme dělat jako rodiče?
Rozhodla jsem se, že téma toxických vztahů a vztahů ve třídách dám jako téma do kurzu Zdravé vztahy. Že to prostě obohatím…a udělám kurz s podporou, protože potřebuji přispět k tomu, aby to bylo lepší. Minimálně naučit ty zdravá děcka se bránit a ozývat.
A vůbec, všechny ty zprávy o šikaně z poslední doby…
Ale je to pro mě takové zajímavé, protože vnímám, kolik žen se účastní ženských kruhů, jak uzdravují ty vztahy mezi ženami…a mezi těma holkama a slečnama – to je tak děsivý.
A po pravdě tam nemám moc dobrých příkladů. Aha – teď, když to píšu, tak vidím, že jedna z cest je opravdu hledat ty příklady dobré praxe. Víc o tomto tématu mluvit, psát a třeba to někde je dobrý a někdo ví, jak na to.
NÁVRATY A PROPADY
Poslední týdny jsou v mé práci s teens ve znamení návratů.
Ti, o kterých jsem delší dobu neslyšela, mi píší, jestli mám místo na individuál.
Protože – je jim hůř.
Co se děje?
Někdo blízký jim umřel
Cítí najednou velkou prázdnotu
Jejich kamarád, kamarádky se rozhodli to tady vzdát
Nic nemá smysl
Opět se nepodařily věci a opět selhali
Rozešli se s nimi jejich holky, kluci
Někdo zhejtil jejich těla
Zažívají ve třídách totálně toxické vztahy
Už nemají sílu
….
Tak to prostě je.
Občas v životě přijdou věci, které jsou momentálně nad naše síly.
A nějak se s nimi vypořádáváme.
Mí klienti, i když se na propady průběžně připravujeme, se vrací ke svým starým blbým návykům a spouští jim to staré blbé pocity a myšlenky.
A vrací se ke mně…
Zajímavé je, že obvykle toto každoročně nastává až v dubnu…
V rámci rodičovství je dobré s tímto počítat, že jednou vyhráno neznamená navždy vyhráno.
Že někdy z těch schodů prostě místo nahoru jdou dolů…
Nebo z nich spadnou a skutálí se úplně.
Je to otázka, zda to, když už něco umí, vědí a určité problémy zvládli, tak je to posílí do další cesty, opráší nástroje, dovednosti, zklidní se, laskavě k sobě samým se vrátí a zase to půjde nahoru…
Nebo zda je to smete, protože „dělám toho tolik, už jsem ušel takovou cestu a stále to nestačí, je to tady zase“.
Uvidíme.
Já jen hledám skrytá místa v zaplněném diáři, s respektem i sama k sobě… vítám je s otevřenou náručí, je mi to líto, ale jsem tu pro ně… a ukazuji možnosti návratů na cestu.
A rodičům v této situaci jednak doporučuji – ano, není to nic nenormálního, TOTO SE DĚJE. A oprašte prosím dovednosti z témat
„Odvaha, odolnost, podpora, Umění selhávat a Zdravé vztahy“.
I vy můžete přispět a VÝRAZNĚ PŘISPÍVÁTE k tomu, že je líp.
UMOŽNIT ZMĚNU
O tom mi hodně vypráví starší teens. Že byli v určitém věku třeba hodně negativní, stranili se rodičů, nechtěli cvičit, nechodili ven…
A teď se BOJÍ, co tomu řeknou rodiče, když – začnu cvičit, začnu chodit ven…
Prostě to raději NEZAČNOU dělat než aby čelili té reakci.
Otázka pro vás – Jaká reakce je vhodná? Jak umožnit a podpořit změnu?
Nad tímto přemýšlejte – co podporuje vás, když chcete udělat změnu?
A co vám to znemožňuje, komplikuje?
Já si dovedu představit, že to mohou být JAKÉKOLIV řeči rodičů.
Mluvila jsem teď o tom s jednou holkou a ta mi říkala, že si to pamatuje, jak to bylo těžký
PŘIZNAT, ŽE RODIČE MĚLI PRAVDU.
A další kluk mi říkal, že na TT viděl, jak někdo psal
„Lidi, je mi to úplně trapný, fakt se mi to nechce říkat, ale – je to tak, když líp jím a spím a cvičím, tak se cítím líp“
Umožňujte změny!
GENDER
Plody mé práce vidím v tom, že jsme s několika děckama ustály ten gender tlak. A jsou z nich běžný holky a kluci. Že jsme to hledání svého gendru neřešili hned operací, hormony a nedramatizovali.
Teď se mi takto ozvali 2 klienti s poděkováním a jedna maminka mi psala o své dcerce.
Tolik témata mé práce.
Je krásná a bohatá.
Co vy na to?
Nějaké otázky, potřeby?
Letos – tj. na jaře 2025 jsem se rozhodla, že s podporou udělám pravděpodobně kurzy Odvaha, odolnost a podpora a Zdravé vztahy.
Umění selhávat nechám jen jako samostudium.
Zdravé vztahy doplním o Toxické vztahy a třídy.
Odvahu a spol. doplním o podporu zdravých změn. A speciální dodávání odvahy při náročných situacích a propadech.
Dobrý, ne?
Děkuji vám, že jste v klubu.
Kdybyste něco potřebovali, tak dejte vědět.
Ve skupině, otevřeně či anonymně. Klidně i mailem.
Vy máte vždy přednost.
V čekárně předbíháte frontu.
Platíte méně.
A hlavně – takto s vámi mohu řešit cokoliv, co potřebujete.
PTEJTE SE. NA MALÝ I VELKÝ VĚCI.
Opatrujte sebe a svý děcka, pozdravujte sebe i své děti,
Mony
📚 8/13 PROBLÉMY 📚
📚 7/13 NAUČME SELHÁVAT 📚
📚 6/13 POMOC 📚
😌 3_2025 DO KLUBU O TEENS A JEJICH RODIČÍCH 😌
📚 5/13 SAMOSTATNOST A ZODPOVĚDNOST 📚
📚 4/13 EMOCE 📚
📚 3/13 Z CHAOSU ŘÁD 📚
📚 2/13 UČÍME SE – VZTAH – JSME SPOLU 📚
📚 1/13 Učíme se – Jedinečnost a potřeby – Jsme jiní i stejní 📚
📚 0/13 Učíme se – Úvod 📚
🏂 PROSINEC 24 V KLUBU MONY🏂
😌 LISTOPAD 24 V KLUBU OD MONY 😌
😌 MONY KLUB ŘÍJEN 24 😌
😉 MONY KLUB SDÍLENÍ ZÁŘÍ 2024 😉
😌 KLUB MONY – ZÁŘÍ 24 – AUTENTICITA A DALŠÍ TÉMATA 😌
Kdo jsem?
Jmenuji se Monika Čuhelová.
Jsem psycholožka.
Expertka na duševní zdraví teenagerů a jejich rodičů.
Jsem také lektorka, průvodkyně councilových kruhů, mentorka.
Naslouchám, hledám souvislosti, propojuji teorii a praxi, tělo, emoce i rozum.
Vše s cílem na rovnováhu - EQUILIBRIO.
Více se o mně dozvíte v mém příběhu.
A také se vzdělávám, spolupracuji, čtu, učím a rozvíjím.
Ve svém životě i práci.
