Důvěra a její dimenze

Poslední dobou se často setkávám s tématem důvěry.

Důvěra ke mně přichází ze všech stran:

Důvěra v týmu
Důvěra ve své podřízené
Důvěra svému nadřízenému, své nadřízené
Důvěra svému teens
Důvěra teens v nás, nám
Sebedůvěra
Důvěra ve svou práci
V byznyse termín „fáze budování důvěry“

„Důvěra v tomto období je riziko“, napsala členka kurzu Komunikujeme s teens.

A já na to: „A nedůvěra ještě větší.“

Kluk říká: „Už nedůvěřuji dospělým.“

Dívka říká: „Nedůvěřuji kamarádkám.“

Mnoho dospívajících: „Nedůvěřuji lidem.“

V dětském domově mi jeden chlapec povídá: „Řekl jsem tetě, že, co si myslí, i ona ztratila moji důvěru!“

Má to tolik souvislostí, že?

Chvilka tréninku pro vás.

Zkuste se chvilku zamyslet a na škále 0-10 si určit číslo:

Jak věřím sama v sebe, sám v sebe?

Jak věřím, důvěřuji lidem?

Na kolik důvěřuji Vesmíru, Bohu, světu?

Chvilka pro zamyšlení

Jak jste dopadli?

Na kolik vnímáte důvěru v sebe, lidi a Vesmír?

A kdybych k tomu přidala otázku „Na kolik důvěřujete systémům?“

A kdybych k tomu přidala otázku „Rozdělte si lidi na muže a ženy. Jsou tam změny?“

Vesmír a systémy

Já osobně mám důvěru v sebe, lidi i Vesmír naprosto vysokou, desítky a devítky. Jen v systémy mám trojku.

Říkala jsem si, že to je nějaké divné – těch 10% lidí, kterým nedůvěřuji vytváří 70% systémů, kterým nedůvěřuji?

Ještě tomu úplně nerozumím, ale samozřejmě jsem to propátrávala u ostatních. A nejsem sama.

Více lidí to tak má.

Ženy a muži

Mnoho žen má nízkou důvěru v ženy – zranění ze školních systémů a všech těch absolvovaných intrik.

Mnoho žen má nízkou důvěru v muže – ublížili jim.

Někteří muži mají nízkou důvěru v ženy – všechny ty učitelky a nevěrné manželky.

I muži mají nedůvěru v muže, myslí si o nich, že to jsou docela kreténi a zažívali šikanu.

A přitom – všechno je vlastně jeden celek, že ano? Já, lidi, muži, ženy, vesmír, bůh, systémy…

A tak to je,

důvěru filtrujeme přes naše zranění.

To znamená, že souvisí i s našimi emocemi.

Důvěra a souvislosti

Očekávání

Důvěra v druhé souvisí s očekáváním.

Ztrácím k nim důvěru, když neplní má očekávání?

Samostatnost

Důvěra souvisí se samostatností.

Musím tomu druhému nebo sám sobě věřit, důvěřovat, že to zvládne, abych ho mohl nechat pracovat samostatně.

Máš moji důvěru – základní sdělení.

Věřím, že to zvládneš sám, sama.

Samostatnost se buduje a má své posloupnosti.

Zde pro vás tahák zdarma Žebřík samostatnosti.

Pomoc

Důvěra souvisí s pomocí – důvěřuji, že nepotřebuješ pomoci.

Nedávám ti pomoc, když nepotřebuješ a když věřím, že to zvládneš sám.

Na kurzu komunikace s teens jsem dávala mnoho otázek a účastníci se mě ptali na mnoho věcí.

Dávala jsem hned řešení a odpovědi?

Ani nápad.

Důvěřovala jsem, že to zvládnou.

A až na závěr jsem se k odpovědím vyjadřovala.

Kontrola

Důvěra souvisí i se slovem kontrola.

To není nic fuj slovo.

Když to druhému nejde ještě úplně samostatně, tak tam ta kontrola prostě přichází.

Kontrola v důvěře.

Přeci ho v tom nenecháme plácat se samotného.

A pozor – ztratil moji důvěru, protože to neuděl dobře.

Nebo jsem to prostě jen měla JEŠTĚ zkontrolovat?

Odvaha

Když věřím sobě, lidem a vesmíru, tak si mohu dovolit být odvážná.

Vím, že to dobře dopadne.

Vím, že to dopadne, jak má.

Jak vytvářet a zvyšovat důvěru v rodině, výchově i týmu?

Co můžeme udělat pro to, aby v týmu a v rodině byla důvěra?

Vzájemné poznání, sebepoznání, porozumění a vnímání odlišností v respektu, respekt. Vidět a slyšet se celí.
Aktivní, pozorné naslouchání, doptávání, rekapitulace
Kultura ocenění, čas a prosto pro ocenění, zaměřená pozornost na to, co se daří, vytrvalá laskavost a soucítění
Dodržování slibů
Pravdomluvnost

Důvěra a emoce

filtrujeme ji přes naše zranění
emoce z nenaplněné důvěry
emoce týkající se zrady
vše, co cítíme, když jsme důvěřovali a někdo nedodržel slib…

Pracovat s emocemi se učíme v kurzu EMOCE NÁS A NAŠICH TEENS, je s mou plnou podorou, takže žádné teoretické kecy, ale ryzí praxe.

Důvěra a komunikace

Mnoho z výše zmíněných principů jsou komunikační dovednosti, které můžete trénovat v parádním kurzu, který je celý s mou podporou.

Mnoho je o respektu, který máme v 5 hacks.

A dál?

Můžeme se ptát sami sebe a dívat se na sebe i druhé.

Kdepak máme slabiny?
Kde si nevěřím?
Kde si věřím?
Kde nevěřím?
Kde věřím?
Mohu něco udělat pro to, abych více věřila lidem kolem sebe, své rodině, lidem v týmu?
Mohu lépe pracovat se všemi emocemi kolem toho, aby to nebyla destrukce a sebedestrukce?

Vždy, když se nad tím pořádně zamyslím, tak se mi to zdá tak možné a snadné…

Krásné dny, Mony