ZKLIDNI SEBE I SVÉ TEENS

Možná si už slyšel, slyšela

polyvagální teorie
bezpečí
klid
regulace nervového systému.

Teď se o tom mluví hodně.

Já tu jsem pro rodiče a teens.

Z mého pohledu je praxe polyvagální teorie něco,

co když doplníš do své rodičosvké praxe,

tak věci začnou fungovat doma naprosto jinak
tvé děti začnou fungovat jinak
vztah a emoce budou bezpečné
ty, jako dospělák, budeš v pořádku.

A proto jsem připravila webinář.

ZKLIDNI SEBE I SVÉ TEENS

POLYVAGÁLNÍ TEORIE – PRAXE PRO PUBERTU A DOSPÍVÁNÍ.

TADY SI HO MŮŽEŠ ROVNOU KOUPIT.

Proč vlastně jsou témata „bezpečí a klid a spol“ tak často „ve vzduchu“?

Je to jenom móda?

Potřebuješ to?

Za mě – není divu, že toužíme po klidu.

Dnešní doba a svět je pro mnoho lidí všeho věku dobou, kdy

cítí přehlcení
„je toho moc“
„nevím, co si vybrat“
Rozhodovací paralýza
Toxická produktivita
Tlak na výkon
Tlak tak nějak celkově
Sociální sítě, AI …
Děcka se hroutí, úzkosti a spol…

Takže je jasné, že odpovědi jsou klid, bezpečí, regulace nervového systému…

Pro rodiče teens je tedy odpovědí můj webinář. Stručně, jasně, jak na to v praxi.

O čem je?

ZKLIDNI SEBE I TEENS

Aneb

Polyvagální teorie v rodičovské a odborné praxi s puberťáky a dospívajícími

Pokud máš doma puberťačku, puberťáka, dospívajícího (nebo ho učíš), který

vybuchuje kvůli „blbostem“,
zavře se do pokoje a s nikým nemluví,
reaguje drzostí, odmítáním, mlčením,
působí líně, bez motivace, apaticky,
nebo je neustále ve střehu, podrážděný, přecitlivělý.

Tak si třeba říkáš

„Už jsem vyzkoušel/a všechno!“
„Co dělám špatně?“
„Proč s ním/ní nic nefunguje?“
„Proč když zůstanu klidná/ý, on/ona klidná/ý není?“

Proto ti přináším poslední dílek do skládačky. Kterým můžeš začít i skončit. A stále se k němu vracet.

POLYVAGÁLNÍ TEORIE V PRAXI S TEENS.

Polyvagální teorie ti nedá rychlý trik na zvládnutí puberty.

Dá ti porozumění nervovému systému – svému i jejich.

KUPUJI

Plus jsem k tomu přidala naprostou nádheru – audionahrávku pro teens, kterou jsem původně vytvořila pro své klienty, ale – měla jsem z ní takovou radost, že ji šířím dál.

JAK TO VLASTNĚ FUNGUJE TEN KLID?

Webinář Zklidni sebe i své teens jsem realizovala naživo v únoru 2026.

Ty, pokud máš zájem, tak si kupuješ záznam – audio, prezentace, video.

Zároveň jsem udělala pro můj klub rodičů teens pár lekcí navíc.

Opravdu jsem se do toho ponořila a s mamkami jsme se do toho ponořily.

Závěr?

Neuvěřitelné výsledky.

Jeden z mých nejlepších počinů.

Já osobně jsem teď (toto píšu v květnu 2026) dlouhodobě mnohem spokojenější a šťastná. Je to způsobeno více faktory, ale to zklidňování bloudivého nervu k tomu opravdu přispělo.

Ostatní rodiče také hlásí skvělé výsledky a dopady.

Dokonce i teens, s nimiž pracuji a kteří si poslouchají audio, tak mi říkají, že vše zvládají mnohem lépe. Konečně bez toho věčného stresu, konečně aspoň chvilka klidu.

Na webináři uvidíš různé způsoby a možnosti, jak „na sebe jít“. Jsme různí. Někdo dýchá a další tančí, jiná běhá, ten zase medituje…

Pro mne v rámci terapeutické práce se polyvagální teorie a „zklidni sebe i své teens“ stalo něčím, co vnímám jako paralelní linku. Ke každé terapii tyto informace předávám a vnímám jako doprovod každé změny, každé životní situace.

Jsem nesmírně šťastná, že jsem toto téma pro svou práci objevila, hluboce se do něj ponořila a zpracovala ho i pro vás.

Klidně si jej poslechni a najdi někde na YT, zpracuje ti ho určitě i AI …

…nebo si zaplať a ponoř se do toho, co jsem vytvořila já, přímo na míru rodičům a teens.

Později doplním i o celý kurz, který je nyní jen v Klubu.

S láskou Mony

Jsem psycholožka, která tě provede pubertou a dospíváním tvých dětí.

Mám za sebou tisíce hodin individuální praxe s dětmi, teenagery i rodiči, roky práce ve školství i neziskovém sektoru a stovky hodin kurzů pro rodiče.

Tvořím prostor, kde: